わが家では、入浴剤のかわりに
粗塩 をお風呂に入れています。
今日も、訪問してくださって、
ありがとうございます＾＾
“粗塩”とは、精製されていない自然塩のことです。
入浴剤は、わが家では
“買わない物”の一つです(^^)
●粗塩入浴
この 粗塩入浴。
ある女優さんも、長年続けているのだそうですよ＾＾
私はTVで見たんですけど、
とてもそんな年令とは思えない
キレイなお肌で…。 もちろん“粗塩入浴”
だけではないいんでしょうけど（笑）
興味ある方はこちらをどうぞ。
↓
夏樹陽子お風呂で粗塩入浴 美肌効果＆若返り美容法 - 深イイ話|| ダイエットガイド ||
粗塩はいつも家にあるものだし経済的♪
嬉しい効果も期待できそうなので、
ずいぶん前から取り入れてます。
私の効果の実感としては、
「なんかいい気がする…。」
ぐらいでしょうか、笑。
ときどき、スクラブとしても使用。
かかとや肘、膝、首など。
これはツルツルになります＾＾
粗塩入浴は、高濃度の塩水を作って体に
塗る、塩浴よりもお手軽です。
●メリットと注意点
☆メリット
・保温効果
・発汗作用
・美肌効果
・肩こり、腰痛、むくみをとる
・デトックス効果
こんな効果が期待できるそうですよ。
☆注意点
・ひどい傷のある人はしみる恐れがあります。
・風呂釜を傷める危険性があるので沸かし返しはやめる。
・汗をかくので、入浴前後には水分をとる。
・高濃度の塩水を長時間置いたり、塩が洗面所に付着するとさびの原因になる。
など、注意も必要みたいなので
お気をくださいね。
●粗塩入浴の方法
ある女優さんは１回に３００Gの粗塩を入れるそう。
それを週に３回程度。
すごい量ですね…。
でも、うちはこんなに入れてません。
わが家は、WECKの保存瓶に入れて、
今は タオルの棚に置いてます。
スプーンは今はアイスクリームの
スプーンを使っていて
山盛り３～５杯ぐらい。
適当です(^_^;)
調べてみると、
・初めは１回につきひとつかみ（３０～５０G）を、
週に３回程度から始めると良いらしいです。
・１０～２０分湯船に浸かり、シャワーを浴びて、
また１０分浸かる。
・最後にシャワーできれいに塩分を流す。
詳しくはこちらをどうぞ。
注意点も載っています。
↓
【塩風呂】粗塩お風呂でたっぷり発汗！「塩」は天然の美容入浴剤 - ガールズSlism
亡くなった祖母がよく、
「さら湯は体に毒だ」と言ってましたが、
粗塩を少し入れることで、
まろやかになるような？…気がしますよ。
↓
また、お塩には“清める”効果もあると
言われているので、最近上手くいかないな～
なんてときも、厄払いできるのでは
ないかと思ってます(^^)
粗塩入浴、私はなんとなくいい気がしてます♪
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mamisinpuruseikatu.hatenablog.com
