今日はもう土曜日ですね。
祝日があると、一週間が早く感じます＾＾
今日も、訪問してくださって、
ありがとうございます。
ついこの間の三連休。
久しぶりに家族3人、歩いて、
窯焼きピザを食べに行ってきました。
片道歩くこと約１時間…(-_-;)
往復２時間…(-_-;)
久しぶりに歩きました～。
私は日頃、家にいることが多いし、
買い物や出かける時もほとんど車なので、
明らかに運動不足です。
分かってはいるのだけれど、
やる気になれなくて(-_-;)
毎日、簡単なストレッチはやっているのですが、
もし痩せるために、何かするのであれば、
歩いたり、運動するぐらいなら、
毎日の掃除を効果的にやるとか、
姿勢を正すとか、食べないことを
選びたいと思っていました＾＾
マラソンやウォーキングをされている方も
たくさんいらっしゃるのに…
なんか…すみません<(_ _)>
でも、主人の提案でしぶしぶ、
久しぶりに歩いてみたら、意外と良くて…＾＾
驚きました。
● 御褒美目当てで歩いてみたら、気分爽快で会話も弾みました。
市内の繁華街に、
美味しい窯焼きピザ屋さんを見つけたから
歩いて行かないかと、主人が言いました。
(心の声）車で行けばすぐだけど、
駐車場代がかかるし、ワインが飲めない。
タクシーまで使って行く？
瞬時にいろいろ考えて、私は速攻に断りました（笑）
ところが…日頃何かと忙しく、
予定のない休日は、
家でゴロゴロ過ごしたいという娘も、
美味しい窯焼きピザを食べたいと、行く気満々で…。
仕方なく、私もワインとピザを御褒美に、
久しぶりに歩くことを決意。
初めはシブシブだったものの、
歩きだしたら、不思議なことに、
気分爽快でした～♪
私から提案して、少し遠回りで氏神神社へもお参り。
体も心も循環しだしたというか…
単純ですが…
歩くって、いいですね＾＾
☆歩くメリット
家族３人で、ふらふら歩きながら、
娘は学校のこと、将来のこと、好きなロックバンドの話など、
主人は考えているこれから先の事など、
いろいろ話ました。
車だと、音楽を聴きます。
家でも話すけれど、
三人揃って、歩きながら話すなんてことは新鮮でした。
娘と私、主人と私では、家で同じようなことを話すけれど、
三人揃って、こんな会話をするのは、
考えてみたら久しぶり。
あっという間にお店に着きました♪
歩いたあとで、お腹も空腹。
御褒美♪
庶民的テーブルワイン＾＾
夜の公園も、久しぶり。
帰りは、ほど良く酔っ払ったせいもあり、
スピードアップで帰宅。
体はいつになくスッキリして、
心地良い眠りにつけました。
歩くって、やっぱり良いですね。
出かける前とは大違い。
心も、お腹も、体も、
いつになく満たされた休日でした＾＾
☆レストラン選びやお出かけに
参考にしています♪
↓
mamisinpuruseikatu.hatenablog.com
mamisinpuruseikatu.hatenablog.com
mamisinpuruseikatu.hatenablog.com
mamisinpuruseikatu.hatenablog.com
