今日は、朝も暖房なしで過ごせました。
待ちどおしかった春♪
でも、“春”って入学や新学期など
生活環境が変わることで
ストレスがたまる季節でもあると
言われていますね。
家族みんな、元気で過ごせるよう
とくに娘が生まれてから、“食”には
自分なりに、出来る範囲ですが
気を付けるようになりました。
体の細胞は一年ですべて入れ替わると
何かで読んだこともあり、
やっぱり、体の中にとりいれる
“食べ物”って大切かなって思っています。
関連記事:食についての私の考え
でも、体に一番良くないのは
ストレスをためること。
心と体はつながっています。
不用品も、ストレスも、
できるだけためないよう、
心地良く過ごしたいものですね(^^)
ストレスをためない方法
ストレスはためたくない…。
誰もがそう思うと思いますが、
知らず知らずたまっているのが
ストレスなんですよね(~_~;)
大好きな人たちと、
ゆっくり美味しい食事を楽しんだり
行きたい場所に出かけたり
好きな事をしたり…
ストレスをためないコツは
いろいろあると思いますが
小さな気になる事は
さっさと済ませてしまうこと
も、ストレスをためないコツだと思います。
『ストレス』っていうと “人間関係”が
思い浮かびますが、それ以外にも
小さなストレスってけっこうあると思います。
家族や身内であっても、自分以外の人を
変えることはできません。
思い通りに出来るのは自分だけです。
大きな気になる事 はひとまず置いといて
自分次第でなんとでも出来る
小さな気になる事を
さっさと済ませてしまいましょう(^^)
いつも思ってること、考えてることを
意識してみると、絶えずほんとにもう、
いろんなことを考えているものです。
自分でも驚きます。
今日の晩ごはん何しよう?
トイレットペーパー、もうなくなるな~
メールの返信、まだしてない…
靴箱、整理したいな~
今度の食事会、何着てこう?
礼服、クリーニング出さないと…
などなど(笑)
小さな気になる事も 立派なストレスです。
主人には “お片づけ“ して欲しい所が
いっぱいあるんですけど
なかなか私の思う通りには動いてくれません(;_;)
そう家族に思うときはまだ
自分にも片づけてないことが
あるって言いますしね…。
自分次第でなんとでもなることから
とりのぞくのが得策です(^^)
気になる事を済ませてスッキリ♪
ということで…
ず~っと気になっていた
冷蔵庫下をやっと掃除をしました\(^o^)/
これは、小さな気になる事っていうより
かなり気になっていた事。
でも…大掃除はスルーしました。
自分さえ思い通りにするのは難しいです。
いつも思うんですよ。
こんなことなら早くやれば良かったと。
わが家の冷蔵庫は
結婚当初に買った20年もので
冷蔵庫下を掃除したのは
いつだったかな…(-.-;)
予想どおり、油も混じった埃の雪状態。
After写真のみ載せます^^;
冷蔵庫をずらして
埃を取れるだけとる。
あとは、セスキ炭酸ソーダ水スプレーと
ウエスでひたすら拭きました。
家中の掃除に使える
セスキはほんと優秀ですよ。
ナチュラルクリーニングおすすめ記事
床が乾いたら、元にもどして終わり♪
掃除って大変そうな所ほど
とりかかりづらいですよね。
でも、時間にしたら数分でした。
ず~っと抱えていた
ストレスが解消されました。
とても清々しい気分です(^^)
小さな気になる事、ためてませんか?
後回しにしないで一つずつ解消しましょう。
思い通りにできるのは自分だけ(^^)
小さな事でもスッキリです♪
と思っていたところ…
たった今PTA役員がまわってきました。
ガ~ン(*_*)
mamisinpuruseikatu.hatenablog.com