朝型生活、始めました。
といってもまだ3日目です、笑。
続くかどうか・・・・
いやいや、続けたい。
続けますよー♪
今日も、来て下さって、
ありがとうございます。
続けるために、ブログで宣言しました!
●朝型生活を始めた分け
夏休みも、もう後半ですよね?
宿題は終わりましたか?^^
朝型生活のメリットは、
本や雑誌を読んで知ってはいました。
なるほど~って思ったし、
実際、早起きした日には実感もしました。
でも、いつもは6:30頃起きていたんですよね。
お弁当作りも間に合うし^^
なのに、何故?今?
思い立ったのかというと…
それはですね~、
娘の宿題が、
なかなか終わらないからなんですよ~。
用事がない日は机に向かっているものの、
はかどっていない様子(-_-;)
量が多いのもありますが…
時間、無駄じゃない?
偶然、こんな記事を見て、
↓
スターバックスCEOが毎朝4:30に起きる理由「21世紀の歴史は朝に作られる。」|リーディング&カンパニー株式会社
娘に提案したら、あっさりやると言うので、
私と娘の朝型生活が始まったのです。
でも、まだ3日目です^^
●朝4:30に起きてます
早起きは三文の得という諺があるぐらい、
朝型生活は良いことがたくさんあるらしい^^
朝の2時間は、夜の5時間に匹敵するとか。
調べてみました。
どんな良いことがあるかというと…
①生産性の高い時間を使える
②先見性が高まる
③楽観的でいられる
④計画性が高まる
⑤人生に於ける幸福度が高い
詳しくはこちらをどうぞ!
↓
お金持ちが実践している朝型生活がもたらす5つのメリット | ManeSto [マネスト]
どれも、納得です。
●朝型生活の感想
まだ3日ですが、実践してみた感想です。
☆私
・涼しい
・お弁当作りがいつもより丁寧
・お弁当ブログの写真を撮り直す時間がある
・いつもの家事がはかどる
・ブログの記事ネタがどんどん浮かぶ、笑。
朝型・・・すごくない?
朝型・・・すごくいいんじゃない?
☆娘
・めっちゃはかどる
…ほ、ほんとですか??
朝型、いい♪
朝型、最高~♪
本人は学校が始まっても、
朝型生活をおくるつもりみたいなのですが…
大丈夫かな~?
今、PM12:30ですが…
… 寝てます(-_-;)
こんな記事もあります^^
mamisinpuruseikatu.hatenablog.com
mamisinpuruseikatu.hatenablog.com
mamisinpuruseikatu.hatenablog.com
mamisinpuruseikatu.hatenablog.com
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