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シンプル生活 わたしの好きなくらし

本当に必要なものを大切にして暮らしたい。

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鰯料理いろいろ

■オーガニック・無添加の暮らし-料理

先日、

たくさん下処理した鰯。 

  

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今日も、来てくださって、

ありがとうございます。

 

先週のわが家の食卓は、

鰯、いわし、イワシ。

鰯づくしでした^^

 

・オイルサーデン

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常備採だけど、

出来たてのアツアツは美味しい^^

土鍋で炊いた、炊きたてご飯にのせて、

お醤油たらり。

参考にしました。

  ↓

平子イワシで保存食とトルコのピラフ♪♪ : 楽子の小さなことが楽しい毎日

 

 ・オイルサーデンとネギのパスタ 

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・鰯の生姜煮

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参考にしました。

   ↓

いわしのしょうが煮 by ふわふわふわふわ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが200万品

 

お弁当にもいいです。

 

・天ぷら

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・鰯のかば焼き弁当

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美味しくて、栄養価も高くて、経済的な鰯。

きっと頭にもいいはず^^

下処理は、ちょっと面倒だけれど、

いいの見つけたら、また買います♪

 

お鍋はルクルーゼのココットオーバル

   ↓

 

お弁当箱は野田琺瑯

電子レンジはNGです。

  ↓

 

こんな記事も書いています^^

    ↓  

mamisinpuruseikatu.hatenablog.com

 

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今日も、みなさまのもとに、

素敵なことがたくさん降り注ぎますように…♪

 

 白い箱のお弁当~野田琺瑯 も、

よかったら、来てくださいね♪

 土、日、祝日更新お休みです。

 

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