PCに、たまりにたまっていたメールを、
一括削除しました^^
今日も、訪問してくださって、
ありがとうございます。
スッキリしました~♪
『 一括削除 』気持ちいいですね。
当たり前の事なのですが、
PCが軽くなり、サクサク動きます。
わが家のPCに、重要なメールなどほとんどなく、
いらない広告メールが大半。
そのために、PCが重くなり、
やりたい事がスムーズに進まずイライラ。
部屋の片づけも、かばんの中の整頓も、
タンスの中の整理も、
すべて同じことなのだと思います。
大切な自分と、大切な家族の毎日の暮らしが、
スムーズに、穏やかに充実して過ごせるように…^^
日頃から気にしていないと、
すぐたまってしまいますよね、いらない物。
すでに、一括削除で
スッキリしたはずのメールボックスに、
何十件か入ってきてます~(-_-;)
人の心も、同じなのだと思います。
心配や、不安、怒り…。
いらない感情や、ストレスで、
体が重くなって、やる気が出なかったり、
不調がでたり…。
やりたい事が、思いっきりできなくなる。
器がとても大きくて、
そんな感情など湧き出てこないような方なら、
必要ないのでしょうけれど、
私はほど遠いみたいです。
毎日、小さなイライラや、
小さな心配が湧き出てきます(^_^;)
その事に、自分でも気づいてなかったりします。
意識して、リセットしたいなって思います。
その為に、最近意識してやっている事が、
『 書き出すこと 』
気が向いた時、やっています。
見たくないネガティブな感情も、
まず思いっきり書き出してみる。
書き出して、自分の感情を認めると、
消えていくものらしいです^^
そして、認めたうえで、どうしたいか決める。
誰にも、気づかれてないと思うけれど、
そんな事をするようになってから、
自分の事を、『 いい人 』とは、
思わなくなりました。
私は、昔から自分の事を、
『 結構いい人 』
だと思って生きてきたのですが…
傲慢ですよね^^
私自身、そんないらない物をそぎおとして、
もっと身軽に…
肩の力をぬいて…
人にやさしく…
自分にやさしく…
毎日、お気楽に、心穏やかに…
そんな風に暮らしていけたらいいなって思います。
私は、きっと、
そんな風に、一生、
思い続けていそうな予感がするのですが…。
でも、 そうなりたいと思っている限り、
少なからず、きっとそうなっているのだろうな、
って思うのです^^
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